Kurse


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Montag

09:00 - 10:30 DanceFunFitness
09:05 - 10:00 Pilates +
10:15 - 11:15 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
10:30 - 11:30 Zumba
16:30 - 17:20 Ballett und Kindertanz
17:20 - 18:10 Ballett und Kindertanz
17:45 - 18:45 BODYART
18:00 - 19:00 Gymnastik
18:10 - 19:10 Ballett
19:00 - 20:00 Anusara Yoga
19:15 - 20:45 TaiJi Quan – Fortgeschrittene
19:15 - 20:45 Karate für Erwachsene

Dienstag

08:00 - 09:00 Kraft und Koordnination 60+
09:00 - 10:00 Yin Yang Yoga
09:15 - 10:15 Pilates (alle Levels)
10:30 - 11:30 Pilates (alle Levels)
11:00 - 12:00 Gym & Dance
16:00 - 16:50 Ballett und Kindertanz
16:45 - 17:45 TaiJi Quan – Anfänger*innen
16:45 - 17:45 Karate für Kinder (ab 7 Jahren)
16:50 - 17:40 Ballett und Kindertanz
17:40 - 18:40 Ballett
18:40 - 19:55 Power Yoga/Vinyasa Flow – Anfänger*innen
19:00 - 20:00 Yin Yang Yoga
20:00 - 21:30 Power Yoga/Vinyasa Flow

Mittwoch

09:00 - 10:30 DanceFunFitness
09:30 - 11:00 Hatha Yoga Restoring & maintaining harmony
10:00 - 11:00 Steptanz M+
10:00 - 11:15 Trampolin- & Rücken-Training (Anfänger*innen bis Fortgeschrittene, 60+)
10:45 - 11:45 Ausgewogenes Ganzkörpertraining: Body-Center-Flex
15:00 - 16:00 Streetdance/Hip Hop (ab 6 Jahren)
16:10 - 17:10 Streetdance/Hip Hop (ab 6 Jahren)
17:20 - 18:20 Breaking (Breakdance) (ab 10-15 Jahren)
17:45 - 18:45 Pilates
18:30 - 19:30 Hip Hop für Jugendliche ab 5. Klasse
18:30 - 19:30 Anusara Yoga
19:00 - 20:00 Pilates
19:45 - 20:45 Move & Fit

Donnerstag

08:45 - 09:45 Zumba
09:00 - 10:00 Gym & Dance
09:30 - 11:00 Qigong
09:30 - 10:30 Gymnastik
10:30 - 11:30 Mit Rhythmus und Musik die körperliche und geistige Mobilität fördern
16:00 - 16:50 Ballett und Kindertanz
16:30 - 17:30 Krav Maga/Eskrima für Kinder (ab 6 Jahren)
16:50 - 17:40 Ballett und Kindertanz
17:40 - 18:40 Ballett
19:00 - 20:30 Karate für Erwachsene

Freitag

08:45 - 09:45 Pilates (alle Levels)
09:00 - 10:30 Hatha Yoga Restoring & maintaining harmony
10:00 - 10:50 Kraft und Koordination 70+
11:00 - 11:50 Kraft und Koordnination 60+
12:00 - 13:00 Spanischer Tanz / Flamenco
18:00 - 19:00 BODYART

Samstag

10:00 - 11:30 Karate für Erwachsene