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WORKSHOP

• MBSR Stressreduktion durch Achtsamkeit
  Mindful Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn. Der Königskurs unter den Achtsamkeitsprogrammen.
  
  8-Wochenkurs jeweils am Montagnachmittag von 14.00 bis 16.30 Uhr:
  26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11. | 7.12. | 14.12.2026
  Achtsamkeitstag, Sonntag, 29.11.2026, 10:00 – 16:00 Uhr.
  Infos und Beschreib zum Workshop unter: https://leuchtstern.ch/