Kraft und Koordnination 60+

11:00 - 11:50

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einfachen Hilfsmitteln wie Thera-band, Balance-Pad, Gewichten, Rollen, Bällen und natürlich Musik. Erwachsene 60+, welche sich gerne bewegen und ihr Gleichgewicht, ihre Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Reaktion verbessern wollen, sind willkommen.

Leitung: Iliana Mange, Zertifizierte Pilates Instruktorin, (Krankenkasse-Anerkennung)
Anmeldung: 076 385 83 70, ilianamange@gmail.com