Kurse
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Montag
| 09:05 - 10:00 | Pilates + |
| 10:15 - 11:15 | Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung |
Dienstag
| 08:00 - 09:00 | Kraft und Koordnination 60+ |
| 10:30 - 11:30 | Pilates (alle Levels) |
| 14:00 - 15:30 | Gehirntraining durch Malen für Erwachsene 60+ |
| 16:45 - 17:45 | TaiJi Quan – Anfänger*innen |
Mittwoch
| 10:00 - 11:15 | Trampolin- & Rücken-Training (Anfänger*innen bis Fortgeschrittene, 60+) |
Donnerstag
| 09:30 - 11:00 | Qigong |
| 10:30 - 11:30 | Mit Rhythmus und Musik die körperliche und geistige Mobilität fördern |
Freitag
| 10:00 - 10:50 | Kraft und Koordination 70+ |
| 11:00 - 11:50 | Kraft und Koordnination 60+ |
| 14:00 - 15:00 | Musizieren mit Veeh-Harfe |
