Kurse


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WORKSHOPS

  • Class for Resilient, Empathic and Spiritual Children® (Sept 2024 – Mai 2025)
  • Gesundheit & Wohlbefinden (März – Juni 2025)

Infos und Beschreib zu den Workshops auf der Frontseite unter Aktuell: https://freizumi.ch/

Montag

08:30 - 11:30 Spielgruppe Rumpelchischte
08:45 - 10:15 German for foreigners in Zumikon
09:00 - 10:30 DanceFunFitness
09:05 - 10:00 Pilates +
10:15 - 11:15 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
10:30 - 12:00 German for foreigners in Zumikon (beginners)
10:30 - 11:30 Zumba
16:30 - 17:30 LEGO® Challenge/GaliLego
16:30 - 17:20 Ballett und Kindertanz
17:20 - 18:10 Ballett und Kindertanz
18:00 - 19:00 Gymnastik
18:00 - 22:30 Skizzieren und Aquarell-Malen
18:10 - 19:10 Ballett
19:00 - 20:00 Anusara Yoga
19:15 - 20:45 TaiJi Quan – Fortgeschrittene
19:15 - 20:45 Karate für Erwachsene

Dienstag

08:00 - 14:00 Spielgruppe Fröschli
08:00 - 09:00 Kraft und Koordnination 60+
09:00 - 10:30 Spanisch Intermedio B1
09:00 - 10:00 Yin Yang Yoga
09:15 - 10:15 Pilates (alle Levels)
10:30 - 11:30 Pilates (alle Levels)
11:00 - 12:00 Gym & Dance
14:00 - 15:30 Gehirntraining durch Malen für Erwachsene 60+
16:00 - 17:30 Italienisch Konversation B2-C1
16:00 - 16:50 Ballett und Kindertanz
16:45 - 17:45 TaiJi Quan – Anfänger*innen
16:45 - 17:45 Karate für Kinder (ab 7 Jahren)
16:50 - 17:40 Ballett und Kindertanz
17:40 - 18:40 Ballett
18:40 - 19:55 Power Yoga/Vinyasa Flow – Anfänger*innen
19:00 - 20:30 Spanisch Niveau B2
19:00 - 20:00 Yin Yang Yoga
20:00 - 21:30 Power Yoga/Vinyasa Flow

Mittwoch

08:00 - 14:00 Spielgruppe Fröschli
08:20 - 09:15 Meditation am Mittwochmorgen
09:00 - 10:30 DanceFunFitness
09:30 - 11:00 Hatha Yoga Restoring & maintaining harmony
10:00 - 11:00 Steptanz M+
10:00 - 11:15 Trampolin- & Rücken-Training (Anfänger*innen bis Fortgeschrittene, 60+)
10:45 - 11:45 Ausgewogenes Ganzkörpertraining: Body-Center-Flex
15:00 - 16:00 Streetdance/Hip Hop (ab 6 Jahren)
16:10 - 17:10 Streetdance/Hip Hop (ab 6 Jahren)
17:20 - 18:20 Breaking (Breakdance) (ab 10-15 Jahren)
17:45 - 18:45 Pilates
18:30 - 19:30 Hip Hop für Jugendliche ab 5. Klasse
18:30 - 19:30 Anusara Yoga
19:00 - 20:30 German for foreigners in Zumikon
19:00 - 20:00 Pilates
19:45 - 20:45 Move & Fit

Donnerstag

08:00 - 14:00 Spielgruppe Fröschli
08:30 - 10:00 Italienisch Grundkenntnisse A1
08:45 - 09:45 Zumba
09:00 - 10:00 Gym Fit
09:30 - 11:00 Qigong
09:30 - 10:30 Gymnastik
10:15 - 11:45 Italienisch Grundkenntnisse A2
10:30 - 11:30 Mit Rhythmus und Musik die körperliche und geistige Mobilität fördern
10:30 - 12:00 Spanisch Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse A1
16:00 - 16:50 Ballett und Kindertanz
16:00 - 17:00 Freies Malen für Kinder
16:30 - 17:30 Krav Maga/Eskrima für Kinder (ab 6 Jahren)
16:50 - 17:40 Ballett und Kindertanz
17:40 - 18:40 Ballett
18:45 - 19:45 NEU: Linedance und mehr
19:00 - 20:30 Karate für Erwachsene

Freitag

08:30 - 11:30 Spielgruppe Rumpelchischte
08:45 - 09:45 Pilates (alle Levels)
09:00 - 10:30 Hatha Yoga Restoring & maintaining harmony
10:00 - 10:50 Kraft und Koordination 70+
10:20 - 11:50 Italienisch Konversation B2-C1
11:00 - 11:50 Kraft und Koordnination 60+
12:00 - 13:00 Spanischer Tanz / Flamenco
14:00 - 15:00 Musizieren mit Veeh-Harfe

Samstag

10:00 - 11:30 Karate für Erwachsene