Zur Ruhe kommen & abschalten

Entdecken Sie die kraftvolle Verbindung von Entspannungstechniken und Hypnose für ganzheitliche Erholung, innere Ruhe und besseren Schlaf. Atemübungen, progressive Muskelentspannung, geführte Visualisierungen und positive Suggestionen lassen Körper und Geist zur Ruhe kommen und ermöglichen eine vertiefte Entspannung. Lassen Sie sich inspirieren, wie Sie mit diesen Methoden Ihr Wohlbefinden im Alltag fördern können.

Workshop am: Freitag, 16.5.2025 von 19.00 – 21.00 Uhr im Freizeitzentrum, Zumiker Treff (Saal), Dorfstrasse 43, 8126 Zumikon

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, eigene Yogamatte (einzelne Matten stehen zur Verfügung)

Kursleitung: Martina Binder Entspannungstrainerin und Andrea Ratzinger Hypnosetherapeutin

Kosten: CHF 85.00

Anmeldung bei:
Andrea Ratzinger, a.ratzinger@mentalfocus.ch Tel 078 308 86 03 www.mentalfocus.ch

Martina Binder, martina.binder@bluewin.ch Tel 079 437 94 12 Ganz alltäglich – entspannt | meinewebsite