Pilates & Bodyart
10:00 - 11:00
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Verbesserung der Halung
- Stressabbau und Entspannung
- Mehr Flexibilität und Balance
Für alle Fitnesslevel geeignet! Kleine Gruppen – maximal 10 Personen. Bitte bringe Deine eigene Matte mit, alle anderen Materialien werden bereitgestellt.
Leitung: Anita Libort, Pilates & Bodyart Instruktorin
Anmeldung: 076 213 21 02, anitalibort@gmail.com
Ort
Zumiker Treff, Mehrzweckraum 1Dorfstrasse 43, 8126 Zumikon