Kraft und Koordination 70+

10:00 - 10:50

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einfachen Hilfsmitteln, wie Theraband, Balance-Pad, Gewichten, Rolle, Bällen und natürlich Musik. Seniorinnen und Senioren, welche sich gerne bewegen und ihr Gleichgewicht, ihre Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Reaktion verbessern wollen, sind willkommen.

Leitung: Iliana Mange, Zertifizierte Pilates Instruktorin, (Krankenkasse-Anerkennung)
Anmeldung: 076 385 83 70, ilianamange@gmail.com