Move & Fit

19:45 - 20:45

Eine Mischung aus Aerobic, Pilates, Yoga und Muskelaufbauübungen bringt Sie garantiert in Form! Nach einem kurzen, aber intensiven Warm-up mit Aerobic Elementen folgt anschliessend ein Work-out bestehend aus Pilates und Yoga Übungen. Ihre Kraftreserven werden aufgebaut, gezielte Yoga Übungen bringen Ihrem Körper mehr Flexibilität und Körperspannung. 

Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst – die erste Lektion ist gratis!

Leitung: Tatjana Wettstein-Antonenko, Mehrfache Schweizermeisterin in Standardtänzen und Yogalehrerin Anusara Yoga, Inside Yoga (AYA 200H, Yin Yoga 50H, Anusara Master Teacher Trainer 50H, TRX Trainerin)

Anmeldung: Tel. 079 336 92 76, tetjana.wettstein@outlook.com  www.antoyoga.ch

Ort
Freizeitzentrum, Discoraum
Dorfplatz 9, 8126 Zumikon
Kosten
CHF 240.00 im 12er Abonnement
Website
http://www.antoyoga.ch