Neu! Yin Yoga

19:30 - 20:30

Yin Yoga is a slow-paced style of yoga that emphasizes on long-held passive poses as well as targeting deeper connective tissues (like tendons, ligaments and fascia) with the aim of increasing circulation in the joints and improving flexibility. It focuses on cultivating a deeper internal awareness and fostering a state of mindful stillness. The poses are held for extended periods, typically 3-5 minutes.

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, der auf lange gehaltene passive Posen setzt und das tiefere Bindegewebe (wie Sehnen, Bänder und Faszien) anspricht, um die Durchblutung der Gelenke zu fördern und die Flexibilität zu verbessern. Der Fokus liegt auf der Entwicklung eines tieferen inneren Bewusstseins und der Förderung eines Zustands achtsamer Stille. Die Posen werden für längere Zeit, typischerweise 3–5 Minuten, gehalten.

If you have an interest please contact/Bei Interesse wenden Sie sich bitte an:
Caroline on WhatsApp +41 79 776 46 60.

Ort

Kosten