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Stretching

Stretching ist eine Form von körperlicher Bewegung, indem bestimmte Muskeln oder Sehnen (oder einer Muskelgruppe) absichtlich gestreckt werden, um die Elastizität und den Muskeltonus zu verbessern. Der Stretching-Kurs ist für alle geeignet - Senioren willkommen!

Trainingszeit
Dienstag, 10.00- 11.45 Uhr

Kosten
je nach Anzahl Kursteilnehmer: ab 5 Personen Fr. 25.00 pro Lektion, Einzelunterricht Fr. 100.00 pro Lektion

Kursort
Zumiker Treff, Dorfstrasse 43, Zumikon, Saal

Kontakt und Infos
Claudia Gutierrez, Personal Trainer, S.A.F.S zertifizierte Polefitness Instruktorin, Telefon: 079/275 51 84,
E-Mail: claudia@amapole.net


Mehr Infos unter www.amapole.net
Kontakt
FREIZEITZENTRUM ZUMIKON
Dorfplatz 9
8126 Zumikon

freizeit@zumikon.ch
044 918 00 97
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