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Kraft- und Ausdauertraining 50+

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit einfachen Hilfsmitteln wie Theraband, Balance-Pad, Gewichten, Rolle, Bällen und natürlich Musik. Erwachsene 50+, welche sich gerne bewegen und ihr Gleichgewicht, ihre Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Reaktion verbessern wollen sind willkommen.

Kurstag
Freitag, 10.15 - 11.15 Uhr

Kursort
Zumiker Treff, Dorfstrasse 43, Saal

Kosten
Abonnement 10-er = Fr. 180.-, erhältlich bei der Kursleiterin

Leitung
Lucrezia Holzgang Vitaltrainerin, Leiterin Erwachsenensport esa, Erwachsenenbildnerin SVEB I

Anmeldung
Tel.: 044 918 19 18 oder Mail:lucrezia.holzgang@bluewin.ch
Kontakt
FREIZEITZENTRUM ZUMIKON
Dorfplatz 9
8126 Zumikon

freizeit@zumikon.ch
044 918 00 97
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